en
Bestem hva du bruker hesten for og hvor ofte du rir i konkurransen . Riding langrenn kurs hver helg krever mer conditioning enn å hoppe i et utstillingsringen en gang i måneden . Øvelser kan være den samme , men intensiteten og lengden er forskjellig .
To
vite hva slags tilstand hesten din er i før du starter et conditioning program . Hvis han har blitt ridd jevnlig og er i god helse , kan han bli startet på en mer streng program . Hvis han er ung eller har ikke blitt ridd konsekvent , bør han bli startet lys og brakt opp til en mer intens nivå sakte .
3
ri hesten din 4 til 5 dager i uken , hver uke . Etter en dag med tøff trening , ri ham gjennom lette øvelser neste dag . Anstrengende øvelser hver dag kan være nesten like ille som ingen trening i det hele tatt . Hesten og hans musklene trenger tid til å hvile for å nå sitt potensial .
4
Utfør hjerte-øvelser 3 dager i uken . Dette kan inkludere å reise på et raskt tempo for en viss tid . Forlenge denne tid hver uke . Trav , loping eller galopperer på flat mark er en god kardiovaskulær trening .
5
innlemme styrketrening i hestens planen tre dager i uken , hoppe dagen etter for lett arbeid . Arbeide en hest på en skråning er stor styrketrening . Bruk åser å gå og trave hesten din . Hvis du ikke har tilgang til åser , er dypt bakken også et godt alternativ . Arbeide i dyp sand og skitt kan bidra til å styrke mange muskler i hesten .
6
Arbeid hesten din på suppling øvelser hver gang du rir ham . Dette holder ham fleksibel og holder leddene smidig . Arbeide oppoverbakke , ridende gjennom grunt vann , arbeider i sirkler og hoppe over lave hopp på en tur og trav er flotte Suppling øvelser for en hest av noen disiplin .
