en
praksis å opprettholde en jevn sete når du kjører på alle gangarter i et kontrollert miljø , som i et lukket beite eller arena . Fokus på sitter dypt i salen og opprettholde korrekt kjørestillingen med hælene pekende mot bakken og ryggen rett . Hold hoftene så løs som mulig og tillate dem å bevege seg med hesten .
To
Ta ridning leksjoner fra en sertifisert instruktør som er kvalifisert til å finne områder hvor du kan ha problemer . Instruktøren kan gi deg individuell coaching for å forbedre ditt sete .
3
Len deg litt forover og stå opp i stigbøyler når galopperer . Sett vekten på hælene , holde hælene ned . Du bare ønsker å heve baken av salen etter en tomme eller så --- akkurat nok til å stabilisere den hoppende og unngå å få hesten potensial ryggsmerter .
