en
Longe hesten konsekvent , for 20 minutter om dagen , med en dag eller to med hvile hver uke . Inkluder fem minutter av gange /trav /galopp på første side og deretter fem minutter av overganger . Bytte side og gjøre det samme . Arbeidet med overganger mellom trav og skritt, trav og galopp , arbeidstrav og forlenget trav , jobber galopp og forlenget galopp , og galopp og gange .
To
Ride på svært bløt jord eller et pløyd mark . Akkurat som det er vanskeligere for deg å løpe på stranden , er det vanskeligere for hesten å bevege seg på myk jord . En mildere overflaten bygger muskler og letter belastningen på leddene .
3
Prøv vann terapi eller ri gjennom innsjøer eller elver , hvis tilgjengelig . Mange treningsfasiliteter tilbyr spesial formulert hest tredemøller for å la hesten din til å trene samtidig som man unngår skader . Hvis du ikke har et anlegg i nærheten av deg , kan du innlemme løypekjøring gjennom vann inn i hestens rutine .
4
Legg en forestilling supplement til hestens diett . Du kan kjøpe kombinasjonsytelseskosttilskudd eller legge til ting som vitamin C og E , furubark , leucin , eller HMB ( kalsium b - hydroxy b - metylbutyrat monohydrat ) til hestens diett . Hvis hesten din har spesielle kostbehov , er det best å snakke med dyrlegen om hva kosttilskudd du vurderer .
5
Vær konsekvent med trening . Det er bedre å trene 20 minutter hver dag enn en time per uke . Pass på at hesten din er å få tilstrekkelig hvile , mat , og rikelig med protein i kostholdet sitt . Uten tilstrekkelig protein , kan han ikke bygge muskler .
