£ 1 laks
en pose frosne erter
£ 1 FD saltlake reker
3 hardkokte egg
to kopper duck luke
1 /2 kopp spiulina pulver
tran ( nok til å gjøre en lime ) Mat dehydrator
Plastpose
Gummi klubbe på
Vis flere instruksjoner
en
Velg en hel laks som er rød i fargen . Den lysere farge jo høyere DL -metionin -nivå , som er en aminosyre som fisken trenger. Laks er også en kilde til karoten .
To
Få noen frosne erter og FD saltlake reker . Frosne produkter inneholder det høyeste nivået av vitaminer og mineraler for butikk-kjøpte produkter .
3
Kok eggene til de er harde . Kjøpe noen duck luke og spiulina pulver . Alle ingrediensene må koking, om rå , og deretter tørket . Kjøpe en dehydrator gjør prosessen enklere enn hvis du prøver og gjøre det i ovnen . En dehydrator bruker varm luft til å tørke ut maten blandingen jevnt . En ovn bruker varme som kan være ujevn .
4
Coat de tørre matvarer med tran . Ikke mette , bare bland til dehydrert mat er fuktig . Sett pastaen tilbake i en dehydrator . Forlate rommet i dehydrator for luften å sirkulere og slå dehydrator på . Den varme luften sirkulerer og etter 6 til 8 timer maten pasta blir en dehydrert ark med mat saken .
5
Bryt dehydrert mat saken i biter og legg i en plastpose . Bruk en gummihammer for å knuse de biter til et grovt pulver . Hell hjemmelaget tropisk mat i en lukkbar glasskrukke for lagring ..
