Ifølge informasjon fra medisinsk nettsted Medline Plus , uremi (ellers kjent som prerenal azotemi ) er preget av tilstedeværelsen av høye nivåer av nitrogen avfallsstoffer i blodet . Nyrene er normalt ansvarlig for filtrering av avfallsstoffer fra blodet , så uremi er en indikasjon på at nyrene ikke klarer å utføre som forventet. En lav - protein diett kan bidra til å fjerne belastningen fra nyrene , forbedre tilstanden .
Lav - protein diett
Konsumere en lav - protein diett for å redusere forestående nyresvikt når du er diagnostisert med uremia . Ifølge informasjon fra en studie publisert i tidsskriftet Kidney International, en diett som består av omtrent 0,3 g protein per kg kroppsvekt daglig kan forbedre symptomer hos personer som lider av uremia . Legg merke til at én kg er 2,2 kg., Så det betyr at en 200 - lb . enkelte ville være begrenset til i underkant av 30 g protein per dag , en utrolig lavt beløp .
For å oppfylle dette målet , må du fjerne nesten alle kilder til kjøtt og meieriprodukter fra kostholdet ditt , da disse høy - protein elementer kan lett presse deg over terskelen . I stedet for protein, konsumere en diett høy i karbohydrater fra frukt, grønnsaker, hele korn , og høy i fett fra umettede kilder som alle typer nøtter , frø , oljer og fett holdig frukt som avokado og kokosnøtter. For å hjelpe deg i din lav - protein innsats, vurdere å plukke opp en vegetarisk kokebok for menyen ideer for å overholde din nye livsstil .
Bilder Hensyn
Husk at selv om du vil være holde protein lav, må du erstatte disse mangler kalorier i kostholdet ditt med enten karbohydrater eller fett for å unngå uønsket vekttap. Ved bytting av makronæringsstoffer , 1 g protein har fire kalorier , som er det samme som et gram av karbohydrater. Et gram fett , derimot, inneholder ni kalorier , så vær forsiktig med fett for protein erstatninger lest du utilsiktet konsumere langt flere kalorier enn du tror .
Det kan hjelpe til å holde maten journal til å begynne med , både for å spore kalorier og for å spore den totale g protein du forbruker i løpet av dagen . Husk å telle spor g protein fra matvarer i kostholdet ditt , så mange av de matvarer som er anbefalt ovenfor inneholder en liten mengde protein per porsjon som lett kan velte deg over grensen hvis du ikke er forsiktig .
