Bygg din boxer muskler som din trening kompis er en morsom aktivitet som fremmer bonding med kjæledyret ditt . Utendørsaktiviteter inkluderer svømming, veiarbeid , og trekkdyr . Innendørs øvelser av å spille med en flørt stang og kjører på en tredemølle kan være nyttig når det er dårlig vær ute , eller for en endring i bokseren rutine. Din veterinær bør vurdere din pakke medlem først før du starter en muskel -building rutine så han er trygg i sitt treningsprogram.
Safety First
Før du begynner en muskel -building rutine for din egen bokser , ta med hunden til din veterinær for en vurdering . Din veterinær kan avgjøre om hunden har noen helsemessige problemer som hindrer visse anstrengende aktiviteter , som for eksempel hjerte, lunge eller felles mangler som skulle tilsi en lav - effekt trening plan. Alle muskel -building øvelser bør være kort i begynnelsen, og jobbe opp til lengre perioder , for å holde fra å trekke musklene eller forårsaker ubehag for ditt kjæledyr.
Lav - effekt trening
Svømming er en lav - effekt trening for å bygge muskelstyrke , bedre utholdenhet og styrke lungene og hjertet . Begynn med en runde hente en leke fra vannet og jobbe opp til svømming for lengre avstander . Boksere generelt liker vannet og vil svømme med sine menneskelige paknings ledere for moro og for utholdenhet .
Utholdenhetstrening
Veiarbeid er en form for utholdenhetstrening for å bygge foran og bakre muskelgrupper . Hvis du liker å jogge , verve pooch å være din trening kompis , og starter med å gå, deretter jogging , arbeider fra korte avstander til lengre seg over tid . En joggetur eller trav i 20 minutter eller mer bygger en boxer muskler . Hvis du ikke så idrettslig anlagt , kan du feste en hund tjore til en sykkel for din del av øvelsen i stedet for å ha sko på bakken.
Building brystmuskulaturen
Vekt trekke øker brystmusklene i en bokser . Vær sikker på at du har hunden din i en sele for trekkdyr som passer ham riktig . Først, få din pooch vant til å gå i sele, og feste den på en vogn med hjul som er minst 6 inches i diameter. Hjelpe hunden blir vant til contraption bak ham , deretter tillate ham å trekke tom vogn . Legg en slagg blokkere eller menneskelige vektløfting platene til vogna , ett om gangen og la hunden din til å sakte jobbe opp til ekstra vekter for å forebygge muskelskader .
Vekt Vester og Lokk
Specialized krager og vester med lommer for å sette inn vekter tjene til å øke utholdenhet og bygge muskler hos hunder . La hunden din bli vant til halsbåndet eller vest uten vekter , og deretter legge den minste mengden vekt , sakte jobbe seg opp til mer vekt i hver lomme . Sørg for å legge lik vekt på begge sider.
Flirt polakker
Hunder elsker å leke med flirt polene innendørs når været er dårlig . Det er som en kombinasjon av hente og napp alt sammen til én morsomt spill . Din bokseren bør vite sit og slippe pekepinner før du begynner muskelbyggende trening med en flørt pol. Start med å fortelle ham til å sitte , slippe leken på bakken og raskt flytte den rundt for ham å jage den . Ved første , la ham ta det etter noen sekunder , deretter jobbe sakte opp til lengre perioder før du la ham fange den. Fortell ham å droppe det , og starte på nytt .
Tredemølle Trening
Tredemøller gi gode treningsøkter til hunder så vel som mennesker . Det tar litt tålmodighet og trening for å få hunden din rullende på en tredemølle , skjønt. Har han bare stå på tredemølle i starten, men ikke slå den på. Gi ham godbiter og ros, og slå den på laveste hastighet mens du går ham med bånd stående ved siden av ham . Øk hastigheten sakte og stille inn tredemøllen på en skråning. Han vil bli en pro ; til slutt vil han ikke trenger et bånd for å trene på tredemølle . Du må føre tilsyn under hele sin innendørs gange , though.
