Bilder av kjæledyret ditt
Scrapbook
Frø til en plante eller blomst
Letter
Avisartikkel
Støtte gruppe på
Vis flere instruksjoner
en
Bury kjæledyret først . Hvis din township kan du begrave kjæledyret i hagen din, så gjør det. Hvis township ikke tillater dette , kan du spørre veterinæren for å håndtere kjæledyret restene .
To
Hold en begravelse seremoni for kjæledyret ditt . Har familiemedlemmer samle bilder av seg selv med kjæledyret ditt . Hvert familiemedlem kan dele en spesiell tid de hadde med sine kjæledyr eller en av sine beste minner . Snakker om kjæledyr og hvor mye du vil savne ham eller henne er et stort skritt mot å komme seg fra tapet .
3
Tillat deg selv litt tid å komme gjennom stadier av sorg . Dette inkluderer sinne , fornektelse , skyldfølelse og depresjon . Dette er vanlig , så du bør ikke prøve å skjule din sorg eller bli sint på deg selv for omsorg så mye .
4
Plant en blomst eller et tre til minne om kjæledyret ditt . Hver vår når du ser det vokse , kan du huske alle de gode tidene dere hadde med kjæledyret ditt .
5
Lag en utklippsbok som viser livet av kjæledyret ditt . Når du føler deg trist , kan du få ut boken og se gjennom det .
6
Sett deg ned og skrive et brev til kjæledyret ditt . Dette er en måte å hjelpe barna å håndtere tapet av kjæledyret ditt . De kan få sine følelser ut på papir . De kan være i stand til å skrive ting ned at de ikke føler seg komfortabel deling med andre familiemedlemmer.
7
Skriv en liten artikkel for den lokale avisen og tenke over liv og død for kjæledyret ditt . På slutten av artikkelen , be om donasjoner for å bli gjort til dyret ly på vegne av kjæledyret ditt .
8
Bli med i en støttegruppe . PetLoss.net ( se Resources ) har en omfattende liste over støttegruppenesom er tilgjengelige i hver av de 50 statene . Du kan klikke på staten i den øverste venstre hjørne . Du vil da se flere støttegrupper samt rådgivere du kan bruke til å hjelpe deg å håndtere din sorg .
