en
vedkjenne seg skyld som en del av sorgprosessen . Når du innser at skyldfølelse er en naturlig og flyktig del av sorgprosessen , vil det være lettere å overvinne .
To
Tving deg selv til å bytte tanker om skyld er overveldende . Guilty tanker kan preoccupy hundeeiere som har tidlig mistet sine kjæledyr . Tren deg til å skifte dine tankemønstre hvis du tar deg selv å dvele ved negative tanker . Tenk positive scenarier i stedet , som de morsomme ganger du har delt med kjæledyret ditt .
3
Tilgi alle som kan ha vært involvert i hundens død . Synd er en viktig del av kappen prosessen . Hvis du føler at du er den personen som først og fremst er å klandre for hundens død , lære å tilgi deg selv ved først å innse at du ikke ville føle seg skyldig hvis du ikke var en kjærlig og medfølende kjæledyr eieren .
4
Innse at som en ansvarlig pet eier , handlet deg så tungt som du trodde du kunne mens hunden var din følgesvenn . Personer som lider av skyldfølelse etter kjæledyr tap tror ofte at de ikke hadde gjort nok for kjæledyr mens det ennå var i live . Vet at hvis du føler denne måten , har du sannsynligvis gjorde i alle fall det var nødvendig mens hunden var i live .
5
Tillat deg selv å gi slipp på ansvaret for hunden din etter en passende sorgarbeidet . Innse at kjæledyret bortgang er en tidligere hendelse . Lag en konsentrert innsats for å gå videre i livet ditt .
6
Åpne deg opp til muligheten for å anskaffe en ny hund uten frykt for å gjøre de samme " feilene " igjen . Se på en ny hund som en mulighet til å sette positivitet og kjærlighet inn i livet ditt igjen .
