en
Vet at det er greit å føle seg trist . Noen mennesker kan latterliggjøre deg for å gråte over en tapt kjæledyr, men følelsene dine er gyldige . Spesielt hvis kjæledyret har vært en del av familien din for en stund , gråt og trist er naturlige reaksjoner på tapet.
To
Gi deg selv tid til å sørge. Ikke forvent at du vil føle deg bedre umiddelbart med døden til din syke kjæledyr eller med bestått av din eldre kjæledyr. Selv om det kan ta litt lindring og dermed noen skyld , er din viktigste svaret trolig være tristhet og melankoli . Ta deg tid til å la disse følelsene til overflaten for å gå gjennom sorgprosessen .
3
Ikke erverve et annet kjæledyr for fort . Du kan ikke erstatte tapt kjæledyr, så ikke prøv . Etter en tid vil du kanskje et annet kjæledyr , og det er fint . Men ikke få et annet kjæledyr som en erstatning . Få et nytt kjæledyr som et nytt medlem av familien i sin egen rett .
4
Vurdere noen form for fysisk minnesmerke . Enten en stein eller en urne med aske kan hjelpe så du sørger. Det gir et samlingspunkt for sorg og kan være et trygt sted for å frigjøre sorg .
5
vite at sorg kan komme ut på mange måter . Noen mennesker trenger ikke gråte , men heller kjefte eller trekke tilbake . Finn din egen metode , og gi deg selv tid og rom til å fullt sørge over tapet av din elskede kjæledyr .
